同一节体育课，相同的教学目标，但可以有丰富的教学形式。如何选择合适的形式达到最佳教学效果？这其中，教学经验发挥着举足轻重的作用。在上海市进才实验中学，学校就用浸润式的新教师培养体系，通过一对一、老带新等举措，助力年轻教师快速积累教学经验，提升教学质量。

在上海市进才实验中学的操场上，去年9月刚进入学校的新教师黄越，正带领同学们进行快速跑中，起跑后的加速跑训练。对照教学任务，黄老师借助弹力带辅助教学，让同学们充分感受加速发力的过程，从而更好地掌握加速跑技巧。

从教具选择、技巧传授到充分调动同学们运动的积极性，这些看似平常的教育教学内容的背后，隐藏着丰富的教学经验，而这也是去年刚入职时，黄老师面临的最大挑战。

幸运的是，在进才实验中学，每一位新进体育教师的都会配备一位经验丰富的带教师傅予以指导。孙桂华就是黄越的带教师傅。从进校那刻开始，拥有22年体育从教经验的孙桂华就手把手地带着黄越，不仅在课堂中辅助指导，更是花费大量精力在课后总结复盘，加速黄越对课堂教学的理解和消化。

一对一带教之外，进才实验中学还充分发挥教研功能。利用体育教师各自在乒乓、武术、篮球等方面的专业特长，开展教研实践，进一步拓展每一位体育教师在不同项目中的专业教学技能。

周瑜 上海市进才实验中学体育教研组组长

据介绍，近两年来，进才实验中学陆续有十位左右年轻体育教师加入。依托完善的培养机制，这些新教师们正在不断加速成长，扩充学校的体育师资队伍。

盛红 上海市进才实验中学校长